陳明仁 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁新北市
ID 256372

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5.0 km | 00:24:34 | 04:52/km

日期: 2017-10-28 16:00 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'10" / 04'43" / 05'01" / 04'43" / 04'49" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07" (+00'23")

993 / 993

2

04'47"

(09'53")

04'44"

1007 / 2000

3

04'56"

(14'49")

04'56" (+00'12")

997 / 2998

4

04'48"

(19'37")

04'46" (+00'02")

1003 / 4002

5

04'49"

(24'26")

04'48" (+00'04")

1002 / 5004

6

00'08"

(24'34")

04'18"

31 / 5035

10月累積里程 : 82.32 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'43"	00:09'53"
3	05'01"	00:14'54"
4	04'43"	00:19'37"
5	04'49"	00:24'26"
5.0	03'19"	00:24'34"

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