10.0 km | 00:55:43 | 05:33/km日期: 2017-10-27 12:09 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 05'41" / 05'37" / 05'37" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'43" | 00:22'30" |
| 5 | 05'37" | 00:28'07" |
| 6 | 05'31" | 00:33'38" |
| 7 | 05'41" | 00:39'19" |
| 8 | 05'37" | 00:44'56" |
| 9 | 05'37" | 00:50'33" |
| 10 | 05'08" | 00:55'41" |
| 10.0 | 03'54" | 00:55'44" |
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