5.1 km | 00:27:20 | 05:22/km日期: 2017-10-27 18:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'00" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'58") | 829 / 3829 |
| 5 | | 03'49" (+00'25") | 87 / 3916 |
| 6 | | 06'16" (+02'52") | 239 / 4155 |
| 7 | | 03'44" (+00'20") | 89 / 4244 |
| 8 | | 06'51" (+03'27") | 218 / 4462 |
| 9 | | 03'24" | 97 / 4560 |
| 10 | | 06'48" (+03'24") | 220 / 4781 |
| 11 | | 03'45" (+00'21") | 88 / 4869 |
| 12 | | 07'12" (+03'48") | 208 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'18" | 00:10'18" |
| 3 | 05'15" | 00:15'33" |
| 4 | 05'19" | 00:20'52" |
| 5 | 05'50" | 00:26'42" |
| 5.1 | 08'05" | 00:27'20" |
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