許耀徵 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

許耀徵高雄
ID 20626

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8.2 km | 00:37:29 | 04:34/km

日期: 2013-12-13 19:06 - 地點: 跑大馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 04'39" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'44" / 04'29" / 04'23" / 04'20" / 06'49" /

12月累積里程 : 268.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾子齊, Colin Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'30"	00:09'09"
3	04'33"	00:13'42"
4	04'34"	00:18'16"
5	04'44"	00:23'00"
6	04'29"	00:27'29"
7	04'23"	00:31'52"
8	04'20"	00:36'12"
8.2	06'48"	00:37'29"

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