8.8 km | 01:00:53 | 06:53/km日期: 2017-10-27 16:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'48" / 06'51" / 06'46" / 06'54" / 07'04" / 06'46" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'48" | 00:20'37" |
| 4 | 06'51" | 00:27'28" |
| 5 | 06'46" | 00:34'14" |
| 6 | 06'54" | 00:41'08" |
| 7 | 07'04" | 00:48'12" |
| 8 | 06'46" | 00:54'58" |
| 8.8 | 07'00" | 01:00'52" |
留言 
