6.1 km | 00:51:26 | 08:26/km日期: 2017-10-28 15:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'45" / 07'07" / 08'24" / 41'54" / 09'29" / 08'37" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'45" (+03'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'36" (+01'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'14" (+06'08") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 07'07" | 00:17'52" |
3 | 08'24" | 00:26'16" |
4 | 41'54" | 01:08'10" |
5 | 09'29" | 01:17'39" |
6 | 08'37" | 01:26'16" |
6.1 | 13'18" | 01:27'35" |