周華芳 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

周華芳彰化
ID 33924

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5.2 km | 00:28:05 | 05:23/km

日期: 2017-11-01 18:01 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'13" / 05'19" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'30" (+00'16")

973 / 973

2

05'39"

(11'01")

05'35" (+00'21")

1011 / 1985

3

05'31"

(16'32")

05'28" (+00'14")

1007 / 2993

4

05'13"

(21'45")

05'14"

996 / 3989

5

05'19"

(27'04")

05'20" (+00'06")

996 / 4985

6

01'01"

(28'05")

04'56"

205 / 5191

11月累積里程 : 79.70 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'31"	00:16'37"
4	05'13"	00:21'50"
5	05'19"	00:27'09"
5.2	04'26"	00:28'05"

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