邱定鴻 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:40:54 | 06:48/km

日期: 2017-10-28 18:40 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'49" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'44" / 88'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

彭小西, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	05'39"	00:17'28"
3	05'41"	00:23'09"
4	05'41"	00:28'50"
5	05'34"	00:34'24"
6	05'44"	00:40'08"
6.0	75'27"	00:41'01"

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