5.0 km | 00:26:16 | 05:18/km日期: 2017-10-25 20:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'30") | 387 / 387 |
| 2 | | 05'40" (+00'47") | 382 / 770 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 391 / 1162 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 394 / 1556 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 397 / 1954 |
| 6 | | 05'29" (+00'36") | 388 / 2343 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 393 / 2737 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 399 / 3136 |
| 9 | | 05'20" (+00'27") | 399 / 3536 |
| 10 | | 05'13" (+00'20") | 408 / 3944 |
| 11 | | 05'10" (+00'17") | 396 / 4340 |
| 12 | | 04'53" | 407 / 4748 |
| 13 | | 04'15" | 209 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'16" | 00:21'42" |
| 5.0 | 04'47" | 00:26'17" |
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