Henry Chang 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chang 新竹
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5.3 km | 00:34:17 | 06:25/km

日期: 2017-11-08 21:33 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 04'55" / 05'52" / 06'06" / 06'49" / 07'30" / 08'58" /

Basic Run

11月累積里程 : 26.46 km

Asics Nimbus 19 累積 : 135.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Dau-Kuan Hu, Cater Lai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'52"	00:10'47"
3	06'06"	00:16'53"
4	06'49"	00:23'42"
5	07'30"	00:31'12"
5.3	08'58"	00:34'15"

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