大頭鳴 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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10.0 km | 01:10:08 | 06:59/km

日期: 2013-12-13 14:45 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'12" / 07'44" / 07'48" / 07'28" / 07'32" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 06'04" / 06'20" / 03'42" /

慢慢跑
反正我也跑不快

至少
我在跑

12月累積里程 : 185.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hsinder, 天寶和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'44"	00:14'56"
3	07'48"	00:22'44"
4	07'28"	00:30'12"
5	07'32"	00:37'44"
6	06'44"	00:44'28"
7	06'32"	00:51'00"
8	06'36"	00:57'36"
9	06'04"	01:03'40"
10	06'20"	01:10'00"
10.0	03'40"	01:10'08"

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