10.5 km | 00:44:54 | 04:16/km日期: 2017-10-26 20:43 - 平均心率: 187 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'23" / 04'11" / 04'15" / 04'18" / 04'19" / 04'16" / 04'19" / 04'12" / 04'18" / 04'18" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'12") | 1005 / 1005 | 182 / 125 |
| 2 | | 04'10" | 1002 / 2007 | 189 / 126 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 1004 / 3012 | 190 / 124 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1005 / 4017 | 191 / 122 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 1009 / 5026 | 192 / 120 |
| 6 | | 04'13" (+00'03") | 1009 / 6036 | 192 / 122 |
| 7 | | 04'14" (+00'04") | 1005 / 7042 | 191 / 123 |
| 8 | | 04'12" (+00'02") | 1008 / 8050 | 192 / 123 |
| 9 | | 04'15" (+00'05") | 1008 / 9059 | 193 / 120 |
| 10 | | 04'14" (+00'04") | 1008 / 10067 | 194 / 120 |
| 11 | | 04'12" (+00'02") | 483 / 10551 | 191 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'11" | 00:08'34" |
| 3 | 04'15" | 00:12'49" |
| 4 | 04'18" | 00:17'07" |
| 5 | 04'19" | 00:21'26" |
| 6 | 04'16" | 00:25'42" |
| 7 | 04'19" | 00:30'01" |
| 8 | 04'12" | 00:34'13" |
| 9 | 04'18" | 00:38'31" |
| 10 | 04'18" | 00:42'49" |
| 10.5 | 04'18" | 00:44'54" |
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