8.9 km | 01:06:12 | 07:25/km日期: 2017-10-28 06:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 07'17" / 07'20" / 07'20" / 07'20" / 07'31" / 07'32" / 07'31" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'41") | 913 / 8913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'17" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'20" | 00:29'09" |
| 5 | 07'20" | 00:36'29" |
| 6 | 07'31" | 00:44'00" |
| 7 | 07'32" | 00:51'32" |
| 8 | 07'31" | 00:59'03" |
| 8.9 | 07'51" | 01:06'14" |
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