10.5 km | 00:51:57 | 04:57/km日期: 2017-10-29 06:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8417 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'06" / 04'02" / 04'13" / 04'15" / 04'27" / 04'32" / 04'34" / 04'13" / 04'29" / 04'18" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" (+00'02") | 1008 / 1008 | 181 / 135 |
| 2 | | 04'01" | 1000 / 2009 | 184 / 134 |
| 3 | | 04'11" (+00'10") | 1005 / 3015 | 184 / 129 |
| 4 | | 04'13" (+00'12") | 1004 / 4019 | 181 / 130 |
| 5 | | 04'26" (+00'25") | 1001 / 5020 | 180 / 125 |
| 6 | | 04'33" (+00'32") | 1006 / 6027 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'30" (+00'29") | 1002 / 7029 | 179 / 123 |
| 8 | | 04'14" (+00'13") | 1002 / 8032 | 179 / 131 |
| 9 | | 04'29" (+00'28") | 1000 / 9033 | 179 / 124 |
| 10 | | 04'15" (+00'14") | 1009 / 10042 | 179 / 130 |
| 11 | | 18'06" (+14'05") | 483 / 10525 | 69 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'02" | 00:08'08" |
| 3 | 04'13" | 00:12'21" |
| 4 | 04'15" | 00:16'36" |
| 5 | 04'27" | 00:21'03" |
| 6 | 04'32" | 00:25'35" |
| 7 | 04'34" | 00:30'09" |
| 8 | 04'13" | 00:34'22" |
| 9 | 04'29" | 00:38'51" |
| 10 | 04'18" | 00:43'09" |
| 10.5 | 18'21" | 00:52'01" |
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