4.6 km | 00:30:53 | 06:38/km日期: 2017-10-26 22:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5487 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'50" / 06'45" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1004 / 1004 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'02") | 1005 / 2010 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'49" (+00'35") | 1003 / 3013 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1007 / 4021 | 180 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+01'04") | 646 / 4667 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'50" | 00:19'22" |
| 4 | 06'45" | 00:26'07" |
| 4.6 | 07'24" | 00:30'54" |
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