3.8 km | 00:19:45 | 05:09/km日期: 2017-10-25 20:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'20" / 06'25" / 06'48" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 600 / 1600 |
| 3 | | 09'09" (+04'49") | 542 / 2142 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3142 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 600 / 3742 |
| 6 | | 06'51" (+02'31") | 86 / 3829 |
| 7 | | 10'16" (+05'56") | 4 / 3833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'25" | 00:10'45" |
| 3 | 06'48" | 00:17'33" |
| 3.8 | 05'01" | 00:21'44" |
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