5.4 km | 00:48:11 | 08:55/km日期: 2017-10-25 07:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 23'14" / 10'18" / 04'43" / 04'28" / 04'10" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'14" (+19'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'32" (+18'29") | 309 / 1309 |
| 3 | | 04'50" (+00'47") | 395 / 1705 |
| 4 | | 04'45" (+00'42") | 414 / 2119 |
| 5 | | 04'49" (+00'46") | 397 / 2516 |
| 6 | | 04'38" (+00'35") | 412 / 2929 |
| 7 | | 04'35" (+00'32") | 411 / 3340 |
| 8 | | 04'25" (+00'22") | 400 / 3741 |
| 9 | | 04'17" (+00'14") | 412 / 4154 |
| 10 | | 04'17" (+00'14") | 410 / 4564 |
| 11 | | 04'03" | 412 / 4977 |
| 12 | | 03'16" | 424 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'14" | 00:23'14" |
| 2 | 10'18" | 00:33'32" |
| 3 | 04'43" | 00:38'15" |
| 4 | 04'28" | 00:42'43" |
| 5 | 04'10" | 00:46'53" |
| 5.4 | 03'16" | 00:48'12" |
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