7.6 km | 00:41:01 | 05:23/km日期: 2017-10-24 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'18" / 06'28" / 04'18" / 06'11" / 04'08" / 06'29" / 04'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'27") | 600 / 1600 |
| 3 | | 12'42" (+08'47") | 252 / 1853 |
| 4 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 2853 |
| 5 | | 04'17" (+00'22") | 652 / 3505 |
| 6 | | 14'49" (+10'54") | 191 / 3697 |
| 7 | | 04'05" (+00'10") | 1000 / 4697 |
| 8 | | 04'05" (+00'10") | 514 / 5212 |
| 9 | | 04'37" (+00'42") | 15 / 5227 |
| 10 | | 04'08" (+00'13") | 186 / 5413 |
| 11 | | 15'26" (+11'31") | 207 / 5621 |
| 12 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 6621 |
| 13 | | 03'55" | 725 / 7346 |
| 14 | | 14'43" (+10'48") | 260 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'28" | 00:10'46" |
| 3 | 04'18" | 00:15'04" |
| 4 | 06'11" | 00:21'15" |
| 5 | 04'08" | 00:25'23" |
| 6 | 06'29" | 00:31'52" |
| 7 | 04'00" | 00:35'52" |
| 7.6 | 08'28" | 00:41'01" |
展開計圈分析
留言 
