4.7 km | 00:20:03 | 04:16/km日期: 2017-10-24 19:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'43" / 04'23" / 04'16" / 04'05" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" | 685 / 4685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.43 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 2(yellow) 累積 :
861.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'23" | 00:09'06" |
| 3 | 04'16" | 00:13'22" |
| 4 | 04'05" | 00:17'27" |
| 4.7 | 03'47" | 00:20'03" |
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