小胖日本仁 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

17.1 km | 01:37:13 | 05:41/km

日期: 2017-10-27 15:37 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'25" / 05'51" / 05'34" / 05'46" / 05'30" / 06'00" / 06'10" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'44" / 05'28" / 05'33" / 05'22" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 02'46" /

10月累積里程 : 216.16 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿平, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'34"	00:17'50"
4	05'46"	00:23'36"
5	05'30"	00:29'06"
6	06'00"	00:35'06"
7	06'10"	00:41'16"
8	05'30"	00:46'46"
9	05'40"	00:52'26"
10	05'30"	00:57'56"
11	05'44"	01:03'40"
12	05'28"	01:09'08"
13	05'33"	01:14'41"
14	05'22"	01:20'03"
15	05'43"	01:25'46"
16	05'38"	01:31'24"
17	05'37"	01:37'01"
17.1	02'44"	01:37'13"

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