5.0 km | 00:35:09 | 07:00/km日期: 2017-10-24 05:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'41" / 06'47" / 06'47" / 81'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'32") | 1010 / 1010 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'46" (+00'07") | 1007 / 2017 | 194 / 75 |
| 3 | | 06'39" | 1004 / 3021 | 194 / 77 |
| 4 | | 06'46" (+00'07") | 1001 / 4022 | 196 / 74 |
| 5 | | 06'46" (+00'07") | 1001 / 5024 | 195 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'54" | 00:14'05" |
| 3 | 06'41" | 00:20'46" |
| 4 | 06'47" | 00:27'33" |
| 5 | 06'47" | 00:34'20" |
| 5.0 | 79'17" | 00:35'09" |
留言 
