王勛緯 2014/01/01 訓練日誌

王勛緯台南
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王勛緯

11.2 km | 01:15:13 | 06:42/km

日期: 2014-01-01 16:24 - 地點: 小北棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'35" / 06'35" / 06'42" / 06'47" / 06'54" / 06'50" / 06'40" / 06'46" / 07'03" / 06'58" /

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基本訓練

2014年讓自己更健康

1月累積里程 : 67.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Bear, 戴怡欣 (丸子) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'35"	00:25'59"
5	06'42"	00:32'41"
6	06'47"	00:39'28"
7	06'54"	00:46'22"
8	06'50"	00:53'12"
9	06'40"	00:59'52"
10	06'46"	01:06'38"
11	07'03"	01:13'41"
11.2	06'56"	01:15'13"

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