廖進義 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖進義台中
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5.1 km | 00:52:59 | 10:24/km

日期: 2013-12-12 07:08 - 地點: 科博館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 10'48" / 10'42" / 10'20" / 11'02" / 09'28" / 07'28" /

晨間，慢慢跑

12月累積里程 : 106.04 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

Ken, Johnny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'42"	00:21'30"
3	10'20"	00:31'50"
4	11'02"	00:42'52"
5	09'28"	00:52'20"
5.1	07'25"	00:52'59"

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