楊小青 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊小青新北市
ID 203993

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5.2 km | 00:31:46 | 06:04/km

日期: 2017-10-23 20:00 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'09" / 05'35" / 05'48" / 06'22" / 06'03" / 07'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 212.95 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1436.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'35"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	06'22"	00:23'54"
5	06'03"	00:29'57"
5.2	07'42"	00:31'42"

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