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白守桂
苗栗
ID 225225
10 位追隨者
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白守桂
恭喜完成了初馬
43.0 km
|
06:13:08
|
08:40/km
|
第1馬
2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
官方成績
日期
2017-11-05
成績
06:13:08
總名次
1117 / 1498
分組名次
462 / 592
平均速度
08:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'21")
00:33'21"
01:09'54"
10 km
(01:09'54")
00:36'33" (+03'12")
15 km
(01:55'29")
00:45'35" (+12'14")
01:31'59" (+22'05")
20 km
(02:41'53")
00:46'24" (+13'03")
25 km
(03:25'47")
00:43'54" (+10'33")
01:29'47" (+19'53")
30 km
(04:11'40")
00:45'53" (+12'32")
35 km
(05:00'11")
00:48'31" (+15'10")
00:00'00"
Finish
(06:13:08)
日期:
2017-11-05 00:00
-
總爬升:
563 m
-
卡路里:
2148 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'35"
(06'35")
06'35" (+00'18")
1000 / 1000
2
06'17"
(12'52")
06'17"
1000 / 2000
3
06'21"
(19'13")
06'21" (+00'04")
1000 / 3000
4
07'13"
(26'26")
07'13" (+00'56")
1000 / 4000
5
06'26"
(32'52")
06'26" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'46"
(39'38")
06'46" (+00'29")
1000 / 6000
7
07'24"
(47'02")
07'24" (+01'07")
1000 / 7000
8
06'41"
(53'43")
06'41" (+00'24")
1000 / 8000
9
06'44"
(01:00'27")
06'44" (+00'27")
1000 / 9000
10
08'26"
(01:08'53")
08'26" (+02'09")
1000 / 10000
11
07'44"
(01:16'37")
07'44" (+01'27")
1000 / 11000
12
11'24"
(01:28'01")
11'24" (+05'07")
1000 / 12000
13
10'17"
(01:38'18")
10'17" (+04'00")
1000 / 13000
14
07'29"
(01:45'47")
07'29" (+01'12")
1000 / 14000
15
08'12"
(01:53'59")
08'12" (+01'55")
1000 / 15000
16
07'00"
(02:00'59")
07'00" (+00'43")
1000 / 16000
17
07'43"
(02:08'42")
07'43" (+01'26")
1000 / 17000
18
11'05"
(02:19'47")
11'05" (+04'48")
1000 / 18000
19
10'19"
(02:30'06")
10'19" (+04'02")
1000 / 19000
20
09'49"
(02:39'55")
09'49" (+03'32")
1000 / 20000
21
10'37"
(02:50'32")
10'37" (+04'20")
1000 / 21000
22
09'15"
(02:59'47")
09'15" (+02'58")
1000 / 22000
23
07'04"
(03:06'51")
07'04" (+00'47")
1000 / 23000
24
08'38"
(03:15'29")
08'38" (+02'21")
1000 / 24000
25
07'47"
(03:23'16")
07'47" (+01'30")
1000 / 25000
26
08'05"
(03:31'21")
08'05" (+01'48")
1000 / 26000
27
08'38"
(03:39'59")
08'38" (+02'21")
1000 / 27000
28
07'46"
(03:47'45")
07'46" (+01'29")
1000 / 28000
29
10'22"
(03:58'07")
10'22" (+04'05")
1000 / 29000
30
10'26"
(04:08'33")
10'26" (+04'09")
1000 / 30000
31
09'13"
(04:17'46")
09'13" (+02'56")
1000 / 31000
32
09'36"
(04:27'22")
09'36" (+03'19")
1000 / 32000
33
09'19"
(04:36'41")
09'19" (+03'02")
1000 / 33000
34
10'13"
(04:46'54")
10'13" (+03'56")
1000 / 34000
35
09'49"
(04:56'43")
09'49" (+03'32")
1000 / 35000
36
10'15"
(05:06'58")
10'15" (+03'58")
1000 / 36000
37
09'32"
(05:16'30")
09'32" (+03'15")
1000 / 37000
38
09'59"
(05:26'29")
09'59" (+03'42")
1000 / 38000
39
23:51'14"
(05:17'43")
02:17'41" (+11'24")
321 / 38321
賽前宣言:
初馬
賽後評分:
別拿遠都馬當初馬 太IN斗
給 4 星
11月累積里程 :
64.10 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Ivan
,
小松
和其他
9
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'21"
00:13'03"
3
06'26"
00:19'29"
4
07'21"
00:26'50"
5
06'31"
00:33'21"
6
06'51"
00:40'12"
7
07'29"
00:47'41"
8
06'51"
00:54'32"
9
06'50"
01:01'22"
10
08'32"
01:09'54"
11
07'58"
01:17'52"
12
11'27"
01:29'19"
13
10'21"
01:39'40"
14
07'31"
01:47'11"
15
08'18"
01:55'29"
16
07'02"
02:02'31"
17
07'56"
02:10'27"
18
11'06"
02:21'33"
19
10'28"
02:32'01"
20
09'52"
02:41'53"
21
10'45"
02:52'38"
22
09'25"
03:02'03"
23
07'10"
03:09'13"
24
08'46"
03:17'59"
25
07'48"
03:25'47"
26
08'06"
03:33'53"
27
08'41"
03:42'34"
28
07'58"
03:50'32"
29
10'32"
04:01'04"
30
10'36"
04:11'40"
31
09'19"
04:20'59"
32
09'42"
04:30'41"
33
09'22"
04:40'03"
34
10'14"
04:50'17"
35
09'54"
05:00'11"
36
10'25"
05:10'36"
37
09'39"
05:20'15"
38
10'04"
05:30'19"
38.3
08'24"
05:33'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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台中阿森
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43.0 km | 06:13:08 | 08:40/km | 第1馬
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