7.2 km | 00:40:03 | 05:32/km日期: 2017-10-25 04:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 04'59" / 04'34" / 04'56" / 06'20" / 05'16" / 04'19" / 03'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'41") | 1001 / 1001 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1007 / 2008 | 179 / 111 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 1010 / 3018 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+00'50") | 1007 / 4026 | 178 / 101 |
| 5 | | 06'06" (+01'24") | 1007 / 5033 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'13" (+00'31") | 1009 / 6043 | 179 / 106 |
| 7 | | 04'42" | 1004 / 7047 | 181 / 116 |
| 8 | | 05'05" (+00'23") | 235 / 7282 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'59" | 00:11'21" |
| 3 | 04'34" | 00:15'55" |
| 4 | 04'56" | 00:20'51" |
| 5 | 06'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'16" | 00:32'27" |
| 7 | 04'19" | 00:36'46" |
| 8 | 03'12" | 00:39'58" |
| 7.2 | --'--" | 00:39'58" |
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