Joanne 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne 新竹
ID 169006

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5.2 km | 00:47:59 | 09:15/km

日期: 2017-10-23 20:12 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 09'29" / 08'02" / 10'21" / 06'51" / 10'51" / 13'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Michael Lin 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'02"	00:17'31"
3	10'21"	00:27'52"
4	06'51"	00:34'43"
5	10'51"	00:45'34"
5.2	13'50"	00:48'05"

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