5.0 km | 00:26:49 | 05:20/km日期: 2017-10-23 18:41 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'05" / 05'08" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.03 km 
美津濃 X10 累積 :
1603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'05" | 00:16'29" |
| 4 | 05'08" | 00:21'37" |
| 5 | 05'06" | 00:26'43" |
| 5.0 | 04'44" | 00:26'49" |
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