00660058_Calvin Kuo 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

00660058_Calvin Kuo 桃園
ID 55048

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00660058_Calvin Kuo

10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km

日期: 2017-10-22 22:00 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'35" / 05'07" / 05'28" / 05'34" / 06'41" / 05'11" / 05'07" / 05'17" / 05'16" / 06'58" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'07"	00:11'42"
3	05'28"	00:17'10"
4	05'34"	00:22'44"
5	06'41"	00:29'25"
6	05'11"	00:34'36"
7	05'07"	00:39'43"
8	05'17"	00:45'00"
9	05'16"	00:50'16"
10	06'58"	00:57'14"
10.0	02'00"	00:57'16"

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