3.7 km | 00:19:45 | 05:17/km日期: 2017-10-18 21:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'53" / 06'20" / 06'11" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+07'37") | 304 / 1304 |
| 3 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 2304 |
| 4 | | 10'56" (+07'04") | 319 / 2624 |
| 5 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 3624 |
| 6 | | 07'45" (+03'53") | 104 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 06'20" | 00:10'13" |
| 3 | 06'11" | 00:16'24" |
| 3.7 | 04'37" | 00:19'46" |
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