10.3 km | 00:51:55 | 05:02/km日期: 2017-10-19 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 05'01" / 05'01" / 04'44" / 04'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'47") | 1008 / 1008 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1002 / 2010 | 183 / 108 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1008 / 3019 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'27") | 1001 / 4020 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'02" (+00'21") | 1006 / 5027 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'01" (+00'20") | 1006 / 6034 | 185 / 106 |
| 7 | | 05'00" (+00'19") | 1007 / 7041 | 186 / 106 |
| 8 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 8042 | 186 / 107 |
| 9 | | 04'43" (+00'02") | 1002 / 9044 | 186 / 113 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10047 | 186 / 114 |
| 11 | | 05'02" (+00'21") | 297 / 10344 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.52 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1106.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'06" | 00:20'39" |
| 5 | 05'03" | 00:25'42" |
| 6 | 05'03" | 00:30'45" |
| 7 | 05'01" | 00:35'46" |
| 8 | 05'01" | 00:40'47" |
| 9 | 04'44" | 00:45'31" |
| 10 | 04'42" | 00:50'13" |
| 10.3 | 05'43" | 00:51'55" |
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