6.3 km | 00:45:08 | 07:07/km日期: 2017-10-19 05:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7631 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'40" / 06'45" / 06'28" / 06'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 1000 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+01'19") | 1001 / 2002 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'38" (+01'13") | 1011 / 3013 | 166 / 78 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1004 / 4017 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1001 / 5018 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'25" | 1002 / 6021 | 173 / 90 |
| 7 | | 07'02" (+00'37") | 329 / 6350 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km 
Mizuno WAVE AMULET6 累積 :
3395.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'40" | 00:23'09" |
| 4 | 06'45" | 00:29'54" |
| 5 | 06'28" | 00:36'22" |
| 6 | 06'27" | 00:42'49" |
| 6.3 | 07'02" | 00:45'08" |
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