10.1 km | 01:13:44 | 07:17/km日期: 2017-10-20 22:14 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13596 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'07" / 08'10" / 07'40" / 07'24" / 06'33" / 06'22" / 07'31" / 07'19" / 07'12" / 06'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'47") | 1007 / 1007 | 174 / 70 |
| 2 | | 08'05" (+01'44") | 1001 / 2009 | 179 / 68 |
| 3 | | 07'38" (+01'17") | 1002 / 3011 | 181 / 72 |
| 4 | | 07'22" (+01'01") | 1003 / 4014 | 183 / 73 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5015 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'21" | 1001 / 6016 | 185 / 84 |
| 7 | | 07'32" (+01'11") | 1004 / 7021 | 196 / 67 |
| 8 | | 07'15" (+00'54") | 1007 / 8028 | 184 / 74 |
| 9 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 9029 | 185 / 75 |
| 10 | | 06'40" (+00'19") | 1006 / 10036 | 187 / 79 |
| 11 | | 06'34" (+00'13") | 106 / 10142 | 188 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.85 km 
Nike RunNatural 累積 :
2883.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'10" | 00:16'17" |
| 3 | 07'40" | 00:23'57" |
| 4 | 07'24" | 00:31'21" |
| 5 | 06'33" | 00:37'54" |
| 6 | 06'22" | 00:44'16" |
| 7 | 07'31" | 00:51'47" |
| 8 | 07'19" | 00:59'06" |
| 9 | 07'12" | 01:06'18" |
| 10 | 06'40" | 01:12'58" |
| 10.1 | 07'12" | 01:13'44" |
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