6.0 km | 00:39:15 | 06:31/km日期: 2017-10-21 00:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 06'34" / 05'59" / 06'16" / 06'34" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 15 / 6015 |
半夜睡不著覺
辛苦穿拖鞋陪跑的好人了
邊跑邊笑也是滿辛苦
哈哈哈哈哈哈哈
超沒力
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.94 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'34" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'16" | 00:24'49" |
| 5 | 06'34" | 00:31'23" |
| 6 | 06'28" | 00:37'51" |
| 6.0 | 04'12" | 00:37'55" |
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