7.1 km | 00:46:50 | 06:36/km日期: 2017-10-17 04:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 05'55" / 06'51" / 05'38" / 06'39" / 06'45" / 06'49" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'08") | 1002 / 1002 | 169 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+01'22") | 1001 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 18'03" (+13'27") | 138 / 2142 | 24 / 223 |
| 4 | | 04'36" | 802 / 2944 | 183 / 118 |
| 5 | | 08'47" (+04'11") | 284 / 3229 | 97 / 116 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 803 / 4033 | 186 / 111 |
| 7 | | 16'42" (+12'06") | 149 / 4182 | 17 / 340 |
| 8 | | 04'49" (+00'13") | 805 / 4987 | 187 / 110 |
| 9 | | 14'31" (+09'55") | 172 / 5160 | 14 / 478 |
| 10 | | 04'48" (+00'12") | 804 / 5964 | 188 / 110 |
| 11 | | 15'26" (+10'50") | 161 / 6126 | 11 / 578 |
| 12 | | 04'43" (+00'07") | 804 / 6930 | 188 / 112 |
| 13 | | 14'00" (+09'24") | 178 / 7109 | 18 / 387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 06'51" | 00:19'26" |
| 4 | 05'38" | 00:25'04" |
| 5 | 06'39" | 00:31'43" |
| 6 | 06'45" | 00:38'28" |
| 7 | 06'49" | 00:45'17" |
| 7.1 | 18'01" | 00:46'50" |
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