13.0 km | 01:17:53 | 05:58/km日期: 2017-10-19 19:27 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 13910 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'53" / 06'01" / 05'53" / 06'02" / 05'48" / 05'59" / 05'57" / 06'03" / 05'48" / 06'04" / 05'57" / 06'11" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 2104 / 2104 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 2090 / 4195 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'53" | 2121 / 6316 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 2105 / 8421 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 2133 / 10555 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 2138 / 12694 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 322 / 13016 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.98 km 
Asics Nimbis 18 累積 :
289.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 06'02" | 00:29'56" |
| 6 | 05'48" | 00:35'44" |
| 7 | 05'59" | 00:41'43" |
| 8 | 05'57" | 00:47'40" |
| 9 | 06'03" | 00:53'43" |
| 10 | 05'48" | 00:59'31" |
| 11 | 06'04" | 01:05'35" |
| 12 | 05'57" | 01:11'32" |
| 13 | 06'11" | 01:17'43" |
| 13.0 | 09'51" | 01:17'53" |
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