10.0 km | 01:00:36 | 06:02/km日期: 2013-12-10 20:21 - 地點: 台中體育場 - 平均心率: 50 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'10" / 06'02" / 06'04" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'44" / 14'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.22 km 
Brooks Pure Drift 累積 :
826.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'09" | 00:24'25" |
| 5 | 06'09" | 00:30'34" |
| 6 | 06'06" | 00:36'40" |
| 7 | 06'00" | 00:42'40" |
| 8 | 05'58" | 00:48'38" |
| 9 | 05'48" | 00:54'26" |
| 10 | 05'44" | 01:00'10" |
| 10.0 | 14'56" | 01:00'36" |
留言 
