10.1 km | 01:08:51 | 06:51/km日期: 2017-10-19 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 06'53" / 06'44" / 06'15" / 06'10" / 06'51" / 06'28" / 07'04" / 06'41" / 06'50" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'58") | 1006 / 1006 | 163 / 75 |
| 2 | | 06'51" (+00'44") | 1003 / 2010 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1004 / 3015 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1006 / 4021 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'07" | 1004 / 5026 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'50" (+00'43") | 1002 / 6028 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'28" (+00'21") | 1003 / 7031 | 174 / 88 |
| 8 | | 07'28" (+01'21") | 1002 / 8034 | 176 / 75 |
| 9 | | 06'36" (+00'29") | 1002 / 9036 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'51" (+00'44") | 1004 / 10041 | 171 / 84 |
| 11 | | 04'56" | 50 / 10091 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'53" | 00:15'01" |
| 3 | 06'44" | 00:21'45" |
| 4 | 06'15" | 00:28'00" |
| 5 | 06'10" | 00:34'10" |
| 6 | 06'51" | 00:41'01" |
| 7 | 06'28" | 00:47'29" |
| 8 | 07'04" | 00:54'33" |
| 9 | 06'41" | 01:01'14" |
| 10 | 06'50" | 01:08'04" |
| 10.1 | 15'28" | 01:08'51" |
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