5.4 km | 00:51:20 | 09:29/km日期: 2017-10-16 15:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 8490 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'57" / 11'46" / 08'24" / 08'09" / 09'41" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+02'01") | 1000 / 1000 | 165 / 60 |
| 2 | | 11'41" (+03'40") | 1003 / 2004 | 156 / 54 |
| 3 | | 08'38" (+00'37") | 1002 / 3006 | 168 / 68 |
| 4 | | 08'01" | 1008 / 4015 | 164 / 75 |
| 5 | | 09'48" (+01'47") | 1008 / 5023 | 172 / 59 |
| 6 | | 07'05" | 409 / 5432 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 11'46" | 00:21'43" |
| 3 | 08'24" | 00:30'07" |
| 4 | 08'09" | 00:38'16" |
| 5 | 09'41" | 00:47'57" |
| 5.4 | 08'16" | 00:51'20" |
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