今天在研究室摸到快七點才離開。感覺還是需要去做恢復跑，雖然中午又補給了不少好料的，順便去消化一下(其實早就餓了)。

一到自強看到志豪跟咩在跑，速度不快很適合我跟。所以等他們跑一圈跟上去...發現跑7分速跑起來也是剛剛好而已，不會感覺很輕鬆。跑了幾圈去上個廁所，繼續跟上去，想不到要跟1.75圈才跟得上，而且跑到6分速就很勉強了。跑了五圈遇到俊智和士峰來探班XD，聊了一下後來決定跑到7K就收。但是後面跑到電機系館後，決定去草地跑一圈，後來不小心跑到7.5K最後就決定湊到8K在收。

跑了50分結果只跑8K，但是感覺第8K跑起來已經紓緩許多。