Sarita Lin 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sarita Lin 台南
ID 19725

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10.0 km | 01:41:23 | 10:06/km

日期: 2013-12-12 06:28 - 地點: 草悟道、市民廣場、美術館、美術園道 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 13'24" / 12'40" / 08'10" / 08'12" / 08'29" / 10'04" / 11'17" / 08'58" / 10'22" / 09'42" / 02'40" /

基本訓練

移地訓練

12月累積里程 : 91.01 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 張重聰和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	12'40"	00:26'04"
3	08'10"	00:34'14"
4	08'12"	00:42'26"
5	08'29"	00:50'55"
6	10'04"	01:00'59"
7	11'17"	01:12'16"
8	08'58"	01:21'14"
9	10'22"	01:31'36"
10	09'42"	01:41'18"
10.0	02'35"	01:41'22"

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朋友動態

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