Issac Yen 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Issac Yen 台中
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3.9 km | 00:37:05 | 09:29/km

日期: 2017-10-17 19:53 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'27" / 08'50" / 12'10" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'26"

1000 / 1000

2

08'50"

(17'16")

08'50" (+00'24")

1000 / 2000

3

12'09"

(29'26")

12'09" (+03'43")

1000 / 3000

4

07'39"

(37'05")

08'26"

906 / 3906

10月累積里程 : 80.46 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 1937.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'50"	00:17'17"
3	12'10"	00:29'27"
3.9	08'26"	00:37'06"

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