Roger Chen 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Chen 基隆
ID 336241

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11.1 km | 01:01:36 | 05:32/km

日期: 2017-10-21 06:45 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'38" / 06'11" / 06'01" / 06'13" / 05'15" / 05'05" / 04'44" / 04'36" / 05'09" / 04'53" / 05'05" / 21'16" /

10月累積里程 : 34.79 km

Adidas 藍累積 : 199.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, CFC 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'11"	00:11'49"
3	06'01"	00:17'50"
4	06'13"	00:24'03"
5	05'15"	00:29'18"
6	05'05"	00:34'23"
7	04'44"	00:39'07"
8	04'36"	00:43'43"
9	05'09"	00:48'52"
10	04'53"	00:53'45"
11	05'05"	00:58'50"
11.1	21'16"	01:01'36"

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