紀志成 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:33:42 | 05:32/km

日期: 2017-10-16 17:32 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 05'23" / 05'33" / 04'57" / 05'37" / 05'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+01'15")

994 / 994

2

05'27"

(11'39")

05'21" (+00'23")

1016 / 2011

3

05'33"

(17'12")

05'34" (+00'36")

995 / 3007

4

04'57"

(22'09")

04'58"

994 / 4001

5

05'37"

(27'46")

05'35" (+00'37")

1002 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 115.47 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 謝瑞麟和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'23"	00:11'39"
3	05'33"	00:17'12"
4	04'57"	00:22'09"
5	05'37"	00:27'46"
6	05'32"	00:33'18"
6.1	04'59"	00:33'42"

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