JR Chang 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:32:13 | 07:25/km

日期: 2017-10-16 06:11 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'53" / 07'28" / 07'07" / 06'58" / 08'17" /

(幸安國小+大安公園+龍安國小+大安公園)一圈.

10月累積里程 : 208.12 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳在勉, 翁士家和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'28"	00:15'21"
3	07'07"	00:22'28"
4	06'58"	00:29'26"
4.3	08'16"	00:32'13"

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成績 : 01:07:05

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