10.1 km | 00:56:57 | 05:39/km日期: 2017-10-18 05:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10196 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'33" / 05'27" / 05'44" / 05'50" / 05'07" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1008 / 2010 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1005 / 3015 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1004 / 4020 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'44") | 1008 / 5029 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6030 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1006 / 7037 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'35") | 1005 / 8042 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 9042 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'06" | 1009 / 10052 | 183 / 106 |
| 11 | | 03'54" | 76 / 10129 | 183 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km 
Mizuno WAVE AMULET6 累積 :
3395.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'51" | 00:17'14" |
| 4 | 05'49" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 05'33" | 00:34'27" |
| 7 | 05'27" | 00:39'54" |
| 8 | 05'44" | 00:45'38" |
| 9 | 05'50" | 00:51'28" |
| 10 | 05'07" | 00:56'35" |
| 10.1 | 04'46" | 00:56'57" |
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