Kwok Biu Tai 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kwok Biu Tai 香港
ID 273084

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21.0 km | 02:21:11 | 06:42/km

日期: 2017-10-17 21:33 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 24616 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'57" / 06'23" / 06'28" / 06'33" / 06'39" / 06'56" / 06'16" / 06'34" / 06'33" / 06'53" / 06'57" / 06'54" / 07'01" / 06'52" / 06'46" / 07'09" / 06'55" / 06'57" / 07'06" / 06'47" / 06'20" / 11'21" /

10月累積里程 : 125.61 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'23"	00:12'20"
3	06'28"	00:18'48"
4	06'33"	00:25'21"
5	06'39"	00:32'00"
6	06'56"	00:38'56"
7	06'16"	00:45'12"
8	06'34"	00:51'46"
9	06'33"	00:58'19"
10	06'53"	01:05'12"
11	06'57"	01:12'09"
12	06'54"	01:19'03"
13	07'01"	01:26'04"
14	06'52"	01:32'56"
15	06'46"	01:39'42"
16	07'09"	01:46'51"
17	06'55"	01:53'46"
18	06'57"	02:00'43"
19	07'06"	02:07'49"
20	06'47"	02:14'36"
21	06'20"	02:20'56"
21.0	10'55"	02:21'11"

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