Allen Chiang 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chiang 新北市
ID 246520

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3.0 km | 00:19:15 | 06:23/km

日期: 2017-10-15 21:16 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'25" / 06'51" / 05'56" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+00'28")

1004 / 1004

166 / 94

2

06'51"

(13'16")

06'50" (+00'55")

1000 / 2005

166 / 87

3

05'56"

(19'12")

05'55"

1002 / 3007

169 / 99

4

00'03"

(19'15")

04'30"

11 / 3018

160 / 138

10月累積里程 : 22.62 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 翁士家和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'51"	00:13'16"
3	05'56"	00:19'12"
3.0	04'30"	00:19'15"

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朋友動態

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