5.0 km | 00:34:24 | 06:52/km日期: 2017-10-14 05:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 06'43" / 06'47" / 06'43" / 06'46" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1003 / 1003 | 183 / 73 |
| 2 | | 06'42" | 1001 / 2004 | 187 / 79 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3005 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'44" (+00'02") | 1006 / 4011 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'44" (+00'02") | 998 / 5010 | 187 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'43" | 00:13'57" |
| 3 | 06'47" | 00:20'44" |
| 4 | 06'43" | 00:27'27" |
| 5 | 06'46" | 00:34'13" |
| 5.0 | -166'-39" | 00:34'24" |
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