Henry Chang 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chang 新竹
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5.4 km | 00:35:03 | 06:31/km

日期: 2017-10-25 21:40 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'05" / 05'49" / 06'35" / 07'38" / 07'41" / 05'37" /

Basic Run

10月累積里程 : 15.69 km

Asics Nimbus 19 累積 : 135.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ken Tsai, Glavine Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'49"	00:10'54"
3	06'35"	00:17'29"
4	07'38"	00:25'07"
5	07'41"	00:32'48"
5.4	05'34"	00:34'53"

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